galadred's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 200 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
11,61g
 
16,43g
- -
Mo 16: 1627 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,95g
 
67,47g
 
158,55g
- -
So 15: 2177 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,85g
 
77,32g
 
227,50g
- -
Sa 14: 2931 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,02g
 
101,92g
 
294,46g
- -
Fr 13: 2196 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,77g
 
79,67g
 
281,68g
- -
Do 12: 1502 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
66,62g
 
147,83g
- -
Mi 11: 1511 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
74,70g
 
137,16g
- -
Di 10: 2916 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,90g
 
88,98g
 
342,28g
- -
Mo 9: 2152 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
77,27g
 
296,15g
2904*  752
So 8: 2433 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,83g
 
79,10g
 
300,43g
- -
Sa 7: 1273 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
61,33g
 
156,03g
- -
Fr 6: 1654 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,21g
 
70,57g
 
177,74g
2396*  742
Do 5: 1208 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
88,86g
 
65,15g
- -
Mi 4: 1840 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
102,24g
 
158,41g
- -
Di 3: 2335 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,97g
 
84,03g
 
287,19g
- -
Mo 2: 2085 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,97g
 
103,25g
 
152,29g
- -
So 1: 2388 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,05g
 
81,73g
 
290,01g
- -
August 2024
Sa 31: 2853 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,79g
 
82,96g
 
318,81g
2299*  554
Fr 30: 1602 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
63,75g
 
190,75g
2299*  697
Do 29: 1642 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
53,33g
 
250,35g
2585*  943
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