مـْـْْـْكُـُة's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 224 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
8,76g
 
21,66g
- -
Mi 24: 208 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
14,63g
 
3,60g
- -
August 2023
Sa 26: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
4,20g
 
33,00g
- -
Sa 19: 390 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
17,39g
 
52,03g
- -
Mi 16: 1040 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
64,45g
 
97,78g
- -
Mi 9: 686 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
10,89g
 
83,79g
- -
Mo 7: 994 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
26,00g
 
111,70g
- -
So 6: 1260 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
64,30g
 
139,84g
- -
Sa 5: 340 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
12,48g
 
52,46g
- -
Do 3: 1114 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
39,12g
 
117,43g
- -
Mi 2: 904 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
32,80g
 
142,60g
- -
Di 1: 152 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
2,50g
 
18,00g
- -
Juli 2023
So 30: 890 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
34,18g
 
112,74g
- -
Sa 29: 1003 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
37,87g
 
107,44g
- -
Do 27: 867 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
51,72g
 
89,56g
- -
Mi 26: 489 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
13,74g
 
40,66g
- -
Mo 24: 699 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
26,90g
 
46,59g
- -
Sa 22: 252 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
7,52g
 
20,50g
- -
Do 20: 1327 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
35,73g
 
162,27g
- -
Mi 19: 936 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
36,93g
 
131,84g
- -
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