maram_maged19's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 30: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
75,01g
 
125,54g
2532*  997
Di 29: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
21,06g
 
71,87g
- -
Mo 28: 436 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
23,50g
 
44,13g
- -
So 27: 1316 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
60,38g
 
153,84g
- -
Fr 25: 552 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
25,77g
 
63,43g
- -
Do 24: 1306 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
70,96g
 
142,72g
2552*  1246
Mi 23: 1141 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
75,19g
 
88,80g
- -
Di 22: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,43g
 
70,28g
 
81,10g
2552*  1426
Mo 21: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
55,21g
 
36,59g
- -
So 20: 937 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
70,79g
 
34,68g
- -
Sa 19: 1091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
50,85g
 
127,61g
- -
Fr 18: 1280 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
61,26g
 
111,27g
- -
Do 17: 1391 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
50,44g
 
198,38g
2544*  1153
Mo 14: 520 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
12,65g
 
71,61g
- -
So 13: 1284 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
57,10g
 
153,62g
2586*  1302
Sa 12: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
26,35g
 
127,18g
- -
Fr 11: 247 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
8,06g
 
22,36g
- -
Do 10: 1330 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,60g
 
46,40g
 
145,86g
- -
Di 8: 1043 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
29,27g
 
174,60g
2465*  1422
Mo 7: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
56,00g
 
114,00g
2597*  1667
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