pontik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2015
Sa 25: 995 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
64,04g
 
113,37g
- -
Fr 24: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
64,54g
 
187,58g
2622*  1271
Do 23: 2001 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,55g
 
111,68g
 
298,72g
2443*  442
Mi 22: 2115 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
137,98g
 
265,05g
2763  648
Januar 2015
Mo 19: 1514 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
69,44g
 
191,51g
2018*  504
September 2014
Mo 22: 1749 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,67g
 
67,56g
 
23,03g
- -
So 21: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,68g
 
38,28g
 
22,67g
- -
Sa 20: 1553 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,21g
 
62,22g
 
53,39g
- -
Fr 19: 1769 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,57g
 
55,97g
 
47,82g
- -
Do 18: 1498 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,91g
 
79,40g
 
48,50g
- -
Mi 17: 1906 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,90g
 
64,89g
 
49,31g
- -
Di 16: 1436 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,22g
 
37,94g
 
40,54g
- -
Do 11: 1836 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
117,07g
 
267,89g
- -
Mi 10: 2163 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,23g
 
109,99g
 
252,25g
- -
Di 9: 1410 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,22g
 
77,96g
 
90,42g
- -
Mo 8: 1595 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
75,43g
 
126,48g
- -
So 7: 1245 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
96,62g
 
138,19g
- -
Mi 3: 2226 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,34g
 
59,52g
 
206,26g
- -
August 2014
Sa 23: 2598 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
74,03g
 
495,89g
- -
Fr 22: 2212 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
89,68g
 
351,99g
- -
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