SAM570510's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 306 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
20,04g
 
29,10g
- -
Mo 15: 196 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
10,79g
 
23,33g
- -
Sa 13: 558 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
38,63g
 
75,29g
- -
Fr 12: 1749 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
100,53g
 
223,67g
- -
Do 11: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
82,34g
 
136,80g
- -
Mi 10: 1566 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
88,75g
 
190,28g
- -
Di 9: 1615 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,36g
 
88,35g
 
159,73g
- -
Mo 8: 1208 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
84,25g
 
149,13g
- -
Mi 3: 169 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
13,90g
 
12,70g
- -
Di 2: 1812 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,28g
 
77,41g
 
180,15g
- -
Mo 1: 1528 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
84,34g
 
174,30g
2934*  1406
Juni 2024
So 23: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
73,00g
 
128,80g
1878*  696
Sa 22: 1351 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
70,02g
 
159,39g
- -
Fr 21: 1438 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
91,28g
 
166,87g
1878*  440
Do 20: 1307 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
98,01g
 
154,35g
2125*  818
Mi 19: 1670 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
98,45g
 
187,86g
2308*  638
Di 18: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
97,71g
 
196,81g
1878*  197
Mo 17: 1460 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,99g
 
85,17g
 
145,06g
1878*  418
Di 11: 1628 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
90,93g
 
190,05g
1878*  250
Mo 10: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
83,29g
 
163,89g
1878*  361
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