Aleff_Zinco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
124,66g
 
205,57g
2381*  691
So 22: 2040 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
125,33g
 
225,60g
- -
Do 19: 2573 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,47g
 
125,22g
 
345,10g
2381*  192
Mi 18: 333 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
15,54g
 
49,58g
2381*  2048
Mi 11: 760 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
63,64g
 
80,42g
2381*  1621
Di 10: 1663 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
119,72g
 
218,01g
2381*  718
Mo 9: 1201 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
67,55g
 
160,85g
2381*  1180
Do 5: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
63,99g
 
81,76g
2381*  1599
Mi 4: 1653 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
109,14g
 
199,77g
2381*  728
Di 3: 1527 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
135,62g
 
148,90g
2381*  854
Mo 2: 1550 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
118,31g
 
170,07g
2381*  831
August 2024
Fr 30: 1421 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
67,27g
 
183,50g
2381*  960
Do 29: 1539 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
116,79g
 
171,76g
2381*  842
Mi 28: 1758 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
108,05g
 
189,32g
2381*  623
Di 27: 1558 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
90,89g
 
194,98g
2381*  823
Mo 26: 1964 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,09g
 
109,29g
 
224,42g
2381*  417
Sa 24: 516 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
23,64g
 
73,35g
- -
Fr 23: 1868 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
105,47g
 
218,11g
2338*  470
Do 22: 1661 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
114,15g
 
182,95g
2381*  720
Mi 21: 1648 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
115,59g
 
185,69g
2381*  733
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