:plesen:'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 593 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
17,74g
 
48,73g
- -
So 15: 796 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
29,01g
 
105,80g
- -
Sa 14: 613 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
8,24g
 
114,61g
- -
Fr 13: 769 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
21,87g
 
109,26g
- -
Mi 11: 838 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
17,91g
 
123,54g
- -
Di 10: 640 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
39,85g
 
98,84g
- -
Mo 9: 805 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
28,50g
 
112,53g
- -
So 8: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
29,24g
 
102,65g
- -
Sa 7: 529 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
13,49g
 
100,43g
- -
Fr 6: 938 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
57,63g
 
96,08g
- -
Do 5: 1197 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
62,80g
 
154,16g
- -
Mi 4: 861 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
39,23g
 
117,60g
- -
Di 3: 644 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
41,83g
 
95,80g
- -
Mo 2: 1064 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
16,81g
 
167,19g
- -
So 1: 863 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
42,00g
 
97,74g
- -
August 2024
Sa 31: 826 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
33,54g
 
126,28g
- -
Fr 30: 954 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
25,17g
 
116,71g
- -
Do 29: 829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
39,71g
 
101,26g
- -
So 25: 158 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,78g
 
10,36g
 
25,16g
- -
Sa 24: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
15,08g
 
106,76g
- -
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