Si_yu94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
2,00g
 
16,00g
2620*  2530
So 22: 986 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
57,05g
 
90,04g
2451*  1465
Sa 21: 1734 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
63,55g
 
277,15g
2293*  559
Fr 20: 1217 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
40,38g
 
184,50g
2539*  1322
Do 19: 1683 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
72,55g
 
215,62g
2453*  770
Mi 18: 1794 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
75,75g
 
248,43g
2425*  631
Di 17: 1945 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
58,08g
 
277,33g
2365*  420
Juni 2024
Di 4: 2015 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
58,43g
 
339,52g
2509*  494
Mai 2024
Do 30: 1750 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
78,18g
 
233,35g
2442*  692
Mi 29: 1940 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
77,67g
 
263,09g
2554*  614
Di 28: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
59,90g
 
226,21g
2543*  1152
Mo 27: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
50,04g
 
208,80g
2556*  985
Februar 2024
Do 15: 262 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
13,82g
 
46,64g
2347*  2085
Sa 3: 1127 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
40,05g
 
196,26g
2471*  1344
Fr 2: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
44,65g
 
198,08g
2569*  1300
Do 1: 998 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
30,41g
 
173,36g
2509*  1511
Januar 2024
Mi 31: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
19,24g
 
90,92g
2322*  1776
Di 30: 1014 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
31,23g
 
157,04g
2500*  1486
Mo 29: 1519 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
66,80g
 
194,53g
2543*  1024
So 28: 1093 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
28,60g
 
189,59g
2325*  1232
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