aspvsimge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: - - 91* -
So 7: 2638 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,58g
 
75,80g
 
278,05g
1983*  655
Sa 6: 814 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
47,50g
 
70,65g
1753*  939
Fr 5: 1008 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
52,92g
 
128,94g
1777*  769
Do 4: 854 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
74,14g
 
73,74g
1640*  786
Mi 3: 607 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
71,22g
 
34,64g
1749*  1142
Di 2: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
16,44g
 
33,42g
1689*  1419
Mo 1: 1131 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
66,45g
 
119,97g
1879*  748
Juni 2024
So 30: 785 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
34,77g
 
88,65g
1788*  1003
Sa 29: 917 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
60,04g
 
85,97g
1674*  757
Fr 28: 1176 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
78,75g
 
117,99g
1889*  713
Do 27: 605 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
55,70g
 
22,85g
1900*  1295
Mi 26: 1219 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
77,10g
 
94,31g
1675*  456
Di 25: 892 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
118,32g
 
81,27g
1925*  1033
Mo 24: 1059 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,82g
 
93,79g
 
44,86g
1840*  781
So 23: 2570 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,73g
 
174,04g
 
261,63g
1920*  650
Sa 22: 1122 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
124,25g
 
103,24g
2120*  998
Fr 21: 633 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
98,86g
 
14,79g
1898*  1265
Do 20: 1466 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
111,13g
 
132,94g
1894*  428
Mi 19: 902 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
76,49g
 
70,14g
1909*  1007
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