j111007's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
54,49g
 
173,34g
- -
Mi 28: 2097 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
123,28g
 
222,34g
- -
Di 27: 1999 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
108,37g
 
290,89g
- -
Mo 26: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
93,24g
 
187,06g
- -
So 25: 1584 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
76,01g
 
230,65g
- -
Sa 24: 2499 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
96,25g
 
406,60g
- -
Fr 23: 2500 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
96,25g
 
406,60g
- -
Do 22: 2500 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
96,25g
 
406,60g
- -
Mi 21: 1974 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
67,63g
 
296,62g
- -
Di 20: 1654 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
60,76g
 
206,20g
- -
Mo 19: 2042 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
81,99g
 
275,62g
- -
So 18: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,70g
 
40,80g
 
206,40g
- -
Sa 17: 1523 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
40,27g
 
238,93g
- -
Fr 16: 2099 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
74,68g
 
215,23g
- -
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