klmjg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 7: 124 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
18,01g
 
1,74g
- -
Oktober 2023
Do 19: 816 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
19,96g
 
105,45g
- -
Mi 18: 627 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
15,66g
 
85,22g
- -
September 2023
Di 26: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
25,13g
 
61,47g
- -
Mo 25: 796 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
45,45g
 
84,66g
- -
Mi 13: 397 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
22,81g
 
41,21g
- -
Mo 11: 66 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
2,52g
 
10,77g
- -
August 2023
Di 8: 1260 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
35,48g
 
136,43g
- -
Fr 4: 944 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
41,12g
 
130,05g
- -
Do 3: 1423 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
119,72g
 
138,93g
- -
Mi 2: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
81,95g
 
109,63g
- -
Di 1: 1052 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
50,97g
 
126,05g
- -
Juli 2023
Mo 31: 912 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
38,98g
 
121,20g
- -
Mi 26: 950 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
40,16g
 
123,16g
- -
Di 25: 1222 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
46,76g
 
181,41g
- -
Mo 24: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
50,94g
 
204,49g
1471*  333
So 23: 1851 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,60g
 
62,98g
 
175,38g
- -
Sa 22: 1348 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
46,80g
 
172,91g
- -
Fr 21: 1612 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,82g
 
44,58g
 
198,32g
- -
Do 20: 1442 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,46g
 
72,26g
 
127,48g
- -
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