nopirumaya.nr1811's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1952 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,26g
 
69,21g
 
237,41g
2333*  381
Mai 2024
Fr 31: 1598 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
58,14g
 
214,99g
2359*  761
Do 30: 1837 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
64,18g
 
280,20g
2162*  325
Mi 29: 1386 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
44,84g
 
214,50g
2262*  876
Di 28: 1623 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
54,88g
 
245,73g
- -
Mo 27: 1734 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
39,28g
 
301,80g
2402*  668
Fr 24: 1624 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
57,96g
 
206,50g
2259*  635
Do 23: 2026 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
83,14g
 
243,55g
- -
Mi 22: 1273 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
42,22g
 
143,67g
- -
Di 21: 1379 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
70,38g
 
172,80g
2190*  811
Mo 20: 2000 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
79,51g
 
261,89g
- -
So 19: 1993 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,75g
 
65,22g
 
232,66g
- -
Sa 18: 1763 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
63,29g
 
239,03g
- -
Fr 17: 2044 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,13g
 
111,86g
 
203,63g
- -
Do 16: 1276 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
67,30g
 
154,44g
- -
Mi 15: 1967 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
85,31g
 
234,68g
2226*  259
Di 14: 1490 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
43,39g
 
198,49g
- -
Mo 13: 1312 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
66,75g
 
172,99g
2278*  966
Dezember 2023
Fr 8: 1434 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
57,60g
 
241,20g
- -
Do 7: 1789 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
72,74g
 
259,62g
- -
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