Mutsuz İnsan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 941 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
76,68g
 
86,55g
- -
Fr 12: 746 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
62,91g
 
64,06g
- -
Mi 3: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
71,91g
 
94,98g
- -
Di 2: 1052 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
96,02g
 
100,34g
- -
Mo 1: 993 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
78,10g
 
87,24g
- -
Dezember 2023
So 31: 1223 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
113,82g
 
100,89g
- -
Sa 30: 1242 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
94,69g
 
122,51g
- -
Fr 29: 1258 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
92,43g
 
124,01g
- -
Do 28: 1322 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
112,08g
 
117,59g
- -
Mi 27: 1253 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
98,40g
 
118,25g
- -
Di 26: 1458 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
89,63g
 
110,88g
- -
So 24: 1249 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,69g
 
71,45g
 
94,91g
- -
Sa 23: 1424 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
100,77g
 
138,21g
- -
Fr 22: 1229 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
79,78g
 
129,66g
- -
Do 21: 1284 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
95,15g
 
107,57g
- -
Mi 20: 1041 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
67,51g
 
110,56g
- -
Di 19: 828 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
48,55g
 
69,76g
- -
Mo 18: 1261 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
90,38g
 
109,63g
- -
So 17: 1528 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
108,24g
 
142,65g
- -
Sa 16: 1467 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
87,70g
 
124,95g
- -
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