Verónika Raydok-Halen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
66,39g
 
153,98g
2823*  1407
Mi 18: 1934 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
119,06g
 
205,47g
2419*  485
Di 17: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
65,49g
 
83,07g
2419*  1537
Mo 16: 1808 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
158,27g
 
172,03g
2830*  1022
So 15: 2912 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,23g
 
159,11g
 
317,15g
1455*  1457
Sa 14: 1262 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
121,18g
 
115,74g
1937*  675
Fr 13: 3290 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,82g
 
117,59g
 
440,54g
2367*  923
Do 12: 1658 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
99,23g
 
162,63g
2675*  1017
Mi 11: 1238 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,96g
 
67,27g
 
98,76g
2367*  1129
Di 10: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
103,43g
 
188,25g
2367*  788
Mo 9: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
134,88g
 
128,40g
2367*  982
So 8: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
85,78g
 
80,57g
1735*  647
Sa 7: 2500 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,25g
 
91,70g
 
303,17g
1421*  1079
Fr 6: 1880 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
118,03g
 
198,62g
2363*  483
Do 5: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
94,48g
 
133,74g
2371*  966
Mi 4: 1879 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
127,78g
 
211,89g
2371*  492
Di 3: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
94,79g
 
155,36g
2371*  1139
Mo 2: 1288 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
64,14g
 
157,56g
2391*  1103
So 1: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
115,15g
 
141,48g
1453*  89
August 2024
Sa 31: 1762 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
140,10g
 
194,72g
1958*  196
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