Ника Брощенко's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 1243 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
23,62g
 
127,06g
- -
So 17: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
6,29g
 
11,32g
- -
Sa 16: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
25,00g
- -
Fr 15: 1038 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
31,99g
 
179,21g
- -
Do 14: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
54,25g
 
149,10g
- -
September 2023
Di 12: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
10,10g
 
82,30g
- -
Juli 2023
Mo 31: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
13,20g
 
29,29g
- -
So 30: 1550 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
56,37g
 
161,73g
1744*  194
Sa 29: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
51,16g
 
114,22g
1794*  597
Di 18: 711 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
35,19g
 
102,25g
1583*  872
Mo 17: 1001 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
33,57g
 
92,04g
2031*  1030
Mi 12: 1165 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
16,54g
 
115,18g
1584*  419
Mo 10: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
2,60g
 
38,51g
1665*  1405
So 9: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
34,95g
 
137,38g
1605*  465
Sa 8: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
50,21g
 
190,84g
1579*  369
Juni 2023
Do 29: 342 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
20,22g
 
30,88g
1446*  1104
Mi 28: 1987 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
60,64g
 
252,13g
1447*  540
Di 27: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
60,82g
 
239,08g
1648*  182
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