k.vas.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1318 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
81,46g
 
145,76g
- -
Sa 14: 480 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
34,60g
 
59,32g
- -
Mi 11: 1582 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,30g
 
96,42g
 
107,75g
- -
August 2024
Mi 21: 1361 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
67,28g
 
142,30g
- -
Di 20: 986 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
45,70g
 
105,02g
- -
Mo 19: 1184 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
49,88g
 
120,38g
- -
So 18: 1644 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
101,52g
 
189,10g
- -
Sa 17: 1158 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
40,28g
 
129,71g
1996*  838
Fr 16: 1894 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
45,46g
 
208,66g
- -
Do 1: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
53,42g
 
118,75g
2255*  1221
Juli 2024
Sa 27: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
48,76g
 
197,94g
2208*  844
Do 18: 706 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
16,18g
 
113,08g
- -
Mi 17: 1745 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,88g
 
50,15g
 
223,47g
1977*  232
Di 16: 1414 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,50g
 
50,51g
 
218,54g
- -
Mo 15: 1644 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
60,00g
 
248,77g
2174*  530
So 14: 1768 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,17g
 
63,71g
 
216,49g
1748*  20
Juni 2024
Fr 14: 904 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
51,71g
 
76,73g
- -
Mi 12: 814 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
60,51g
 
85,19g
- -
Di 11: 1803 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
106,66g
 
214,77g
- -
So 9: 924 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
41,46g
 
83,54g
- -
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