Lynndsm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 23: 865 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
40,31g
 
131,40g
1574*  709
Sa 22: 896 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
44,49g
 
132,97g
1568*  672
Fr 21: 788 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
34,79g
 
122,78g
- -
Do 20: 1678 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
87,21g
 
203,55g
1574*  104
Mi 19: 1178 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
63,81g
 
182,03g
1568*  390
Di 18: 892 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
25,91g
 
138,49g
1568*  676
Mo 17: 646 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
21,59g
 
80,57g
1568*  922
So 16: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
22,97g
 
181,73g
1574*  631
Sa 15: 1009 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
46,20g
 
179,05g
1581*  572
Fr 14: 1247 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
70,46g
 
161,36g
1564*  317
Do 13: 942 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
22,00g
 
131,47g
1602*  660
Mi 12: 1280 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
38,73g
 
180,33g
1624*  344
Di 11: 1480 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
36,61g
 
148,62g
1590*  110
Mo 10: 1559 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
49,86g
 
114,69g
1651*  92
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