aybuke20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 15: 872 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
34,74g
 
95,57g
- -
Do 14: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
56,09g
 
170,00g
- -
Di 5: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
56,86g
 
122,21g
- -
Januar 2024
Sa 27: 1866 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,51g
 
67,79g
 
224,42g
- -
Fr 26: 892 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
19,96g
 
79,78g
- -
Do 25: 897 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
42,19g
 
110,02g
- -
Mi 24: 347 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,76g
 
5,58g
 
74,93g
- -
Di 23: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
20,56g
 
55,37g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 884 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
16,42g
 
111,19g
- -
Do 14: 1612 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
46,65g
 
235,14g
- -
Mo 4: 990 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
17,47g
 
119,75g
- -
November 2023
Mo 27: 1108 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
32,63g
 
159,38g
- -
Sa 25: 1681 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,68g
 
50,68g
 
382,71g
- -
Di 21: 1186 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
64,03g
 
115,69g
- -
Mo 20: 1491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
57,06g
 
199,95g
1877*  386
So 19: 304 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
5,70g
 
47,22g
- -
Do 16: - - 1822* -
Mi 15: 2258 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,29g
 
57,98g
 
279,15g
1826*  432
Di 14: 1664 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,63g
 
59,81g
 
180,88g
1635*  29
Mo 13: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
37,23g
 
160,79g
1774*  495
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