aysenurleka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Sa 23: 374 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
7,55g
 
45,63g
- -
Do 21: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
13,03g
 
95,31g
- -
Mi 20: 529 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
23,00g
 
51,00g
2775*  2246
August 2023
Mi 23: 506 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
23,78g
 
79,04g
- -
Mo 21: 525 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
26,97g
 
42,57g
- -
So 20: 885 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
44,58g
 
113,72g
- -
Sa 19: 902 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
32,00g
 
116,13g
- -
Fr 18: 1193 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
31,77g
 
143,51g
- -
Do 17: 629 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
27,79g
 
64,39g
- -
Di 8: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
10,70g
 
75,69g
- -
Mo 7: 1524 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
40,81g
 
185,58g
- -
So 6: 638 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
32,36g
 
48,60g
- -
Sa 5: 1031 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
49,98g
 
109,16g
- -
Fr 4: 932 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
40,74g
 
115,84g
- -
Do 3: 575 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
25,05g
 
105,17g
- -
Di 1: 793 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
53,73g
 
47,63g
- -
Juli 2023
Mo 31: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
12,52g
 
62,30g
- -
So 30: 1066 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
50,48g
 
129,47g
- -
Sa 29: 1493 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
49,61g
 
186,27g
- -
Fr 28: 963 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
55,75g
 
50,83g
- -
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