juliioalencar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 796 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
82,69g
 
75,93g
- -
Mi 24: 1648 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
167,90g
 
160,55g
- -
Mo 22: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
199,58g
 
166,94g
- -
So 14: 1934 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
181,00g
 
188,07g
- -
Sa 13: 3196 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,99g
 
199,69g
 
253,94g
- -
Fr 12: 2600 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
155,56g
 
185,72g
- -
Do 11: 2439 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
223,40g
 
236,76g
- -
Mi 10: 2111 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
194,80g
 
149,06g
- -
Di 9: 2083 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
233,70g
 
210,57g
- -
Mo 8: 2039 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
152,38g
 
216,92g
- -
Fr 5: 1688 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
183,55g
 
93,26g
- -
Do 4: 1553 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
153,14g
 
113,56g
- -
Mi 3: 2236 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
274,58g
 
193,88g
- -
Di 2: 1923 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
218,64g
 
203,94g
- -
Mo 1: 2066 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
232,06g
 
104,12g
- -
Juni 2024
So 30: 2383 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
205,25g
 
218,34g
- -
Sa 29: 2316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,64g
 
187,98g
 
168,22g
- -
Fr 28: 2565 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
226,71g
 
216,27g
- -
Do 27: 1375 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
118,95g
 
170,46g
- -
Mi 26: 2103 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
193,11g
 
197,99g
- -
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