Betty Jane Lord's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 11: 1345 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
72,36g
 
119,73g
- -
So 10: 864 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
29,46g
 
93,89g
- -
Sa 9: 1200 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
56,87g
 
125,16g
- -
Fr 8: 1003 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
52,01g
 
149,62g
- -
Do 7: 1633 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
111,72g
 
145,59g
- -
Mi 6: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
42,32g
 
172,70g
- -
Di 5: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
59,52g
 
131,11g
- -
Mo 4: 1121 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
50,24g
 
160,40g
- -
So 3: 1122 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
32,97g
 
140,69g
- -
Sa 2: 753 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
21,35g
 
121,52g
- -
Fr 1: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
66,01g
 
108,26g
- -
August 2023
Do 31: 1190 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
72,79g
 
120,89g
- -
Mi 30: 1068 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
38,18g
 
149,18g
- -
Di 29: 1433 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
78,45g
 
181,38g
- -
Mo 28: 1360 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
49,77g
 
198,35g
- -
So 27: 924 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
45,48g
 
141,22g
- -
Sa 26: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
41,68g
 
147,68g
- -
Fr 25: 1212 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
36,86g
 
191,73g
- -
Do 24: 1402 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
54,21g
 
216,24g
- -
Mi 23: 1859 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
64,15g
 
288,12g
- -
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