FatmaZehraGüneş's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 8: 791 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
33,14g
 
97,39g
- -
Do 1: 1149 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
32,56g
 
127,51g
- -
Dezember 2023
Mi 20: - - 1597* -
November 2023
Di 7: 272 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
3,61g
 
65,57g
- -
Fr 3: 985 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
29,44g
 
109,12g
- -
Oktober 2023
Di 10: 390 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
12,83g
 
65,91g
- -
Mo 9: 538 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
17,02g
 
76,75g
- -
Mi 4: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
1,92g
 
41,20g
- -
September 2023
Fr 29: 1095 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
34,98g
 
154,71g
1675*  580
Do 28: 270 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
10,52g
 
53,02g
- -
Mi 27: 769 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
18,49g
 
153,61g
- -
Di 26: 659 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
28,42g
 
63,36g
1709*  1050
Fr 22: 1714 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,49g
 
48,51g
 
162,93g
- -
Do 21: 1288 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
51,17g
 
195,08g
- -
Mi 20: 1434 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
20,78g
 
197,33g
- -
Sa 16: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
95,85g
 
76,01g
1877*  1037
Fr 15: 402 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
3,03g
 
25,97g
- -
Do 14: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
48,62g
 
202,27g
1684*  154
Mo 11: 1080 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
43,48g
 
108,83g
2146*  1066
So 10: 586 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
23,39g
 
76,25g
1613*  1027
Sa 9: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
60,39g
 
154,61g
- -
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