özgur15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 7: 171 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
8,74g
 
19,11g
- -
August 2023
Di 22: 293 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
9,15g
 
39,87g
- -
So 20: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
5,18g
 
22,37g
- -
Fr 18: 95 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
2,83g
 
11,15g
- -
So 13: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
15,55g
 
14,72g
- -
Do 10: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
14,64g
 
19,70g
- -
Mo 7: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,35g
 
22,54g
 
60,57g
1632*  1132
So 6: 73 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
5,88g
 
2,23g
- -
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