Moonlight_Hatice's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 19: 414 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
16,01g
 
78,70g
- -
Mi 15: 742 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
49,87g
 
99,61g
- -
Oktober 2023
Mo 9: 228 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
5,00g
 
32,00g
- -
Mo 2: 407 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,69g
 
14,69g
 
69,53g
- -
So 1: 212 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
23,19g
 
0,36g
- -
September 2023
Fr 29: 244 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
11,11g
 
20,57g
- -
Di 26: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
7,33g
 
32,85g
- -
Mo 25: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,47g
 
2,83g
- -
So 24: 387 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
29,09g
 
24,76g
- -
Sa 23: 341 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
5,68g
 
33,86g
- -
Fr 22: 52 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
1,22g
 
1,10g
- -
Do 21: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
35,42g
 
2,71g
- -
Mi 20: 520 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
29,88g
 
43,90g
- -
Di 19: 182 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
8,52g
 
26,52g
- -
Mo 18: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,44g
 
0,17g
 
0,38g
- -
So 17: 176 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
19,32g
 
0,30g
- -
Sa 16: 149 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
4,66g
 
23,35g
- -
Fr 15: 394 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
32,71g
 
28,97g
- -
Mi 13: 312 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
18,88g
 
5,22g
- -
Mo 11: 378 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
47,93g
 
24,06g
- -
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