evrmsnm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 28: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
21,97g
 
44,64g
- -
Sa 27: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
10,23g
 
39,02g
- -
Fr 26: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
25,43g
 
26,73g
1397*  1016
Do 25: 1123 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
63,77g
 
100,62g
1408*  285
Mi 24: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
52,29g
 
183,71g
1591*  362
Di 23: 215 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
9,47g
 
16,30g
1557*  1342
Fr 19: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
42,49g
 
94,14g
1472*  679
Do 18: 947 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
53,30g
 
108,94g
1670*  723
September 2023
Di 26: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
19,30g
 
83,08g
- -
Do 7: 702 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
49,03g
 
38,38g
- -
Di 5: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
97,33g
 
148,72g
1824*  319
Mo 4: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
54,24g
 
86,31g
1616*  783
So 3: 942 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
70,17g
 
98,24g
1696*  754
Sa 2: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,67g
 
51,07g
 
0,63g
1371*  1125
Fr 1: 233 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
8,28g
 
21,56g
1826*  1593
August 2023
Do 31: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
13,94g
 
37,57g
- -
Mi 30: 123 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,33g
 
25,53g
 
0,31g
1607*  1484
Di 29: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
23,07g
 
40,07g
1937*  1287
Mo 28: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
66,98g
 
29,50g
1854*  1050
So 27: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
12,00g
 
65,00g
1607*  1261
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