ayu1090's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 514 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
19,93g
 
85,58g
- -
Sa 6: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
38,92g
 
145,99g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 622 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
34,54g
 
40,40g
- -
So 24: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
62,47g
 
114,78g
- -
Do 14: 560 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
43,60g
 
33,32g
- -
Mi 13: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
49,98g
 
70,86g
- -
Di 12: 884 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
49,43g
 
87,76g
- -
Mo 11: 699 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
36,07g
 
69,79g
- -
So 10: 816 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
29,43g
 
94,81g
- -
Sa 9: 1021 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
46,48g
 
114,42g
- -
Fr 8: 1135 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
48,46g
 
141,35g
- -
Do 7: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
20,96g
 
65,77g
- -
Mi 6: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
46,18g
 
170,13g
- -
Di 5: 1075 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
56,32g
 
88,23g
- -
Mo 4: 1103 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
89,83g
 
107,89g
- -
So 3: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
39,37g
 
120,27g
- -
Sa 2: 1172 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
46,51g
 
128,20g
- -
November 2023
Do 30: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
31,43g
 
120,36g
- -
Mi 29: 1262 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
48,86g
 
149,19g
- -
Di 28: 1424 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
34,56g
 
176,93g
- -
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