churchillll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 389 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
30,01g
 
3,17g
- -
So 24: 1054 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
63,90g
 
32,51g
- -
Sa 23: 483 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
31,66g
 
12,96g
- -
Do 21: 510 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
28,48g
 
25,07g
- -
Di 19: 919 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
46,20g
 
37,31g
- -
Mo 18: 930 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
69,84g
 
46,01g
- -
So 17: 651 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
50,23g
 
16,58g
- -
Sa 16: 1122 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
96,39g
 
30,18g
- -
Fr 15: 1528 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
112,00g
 
21,58g
- -
Do 14: 1245 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,32g
 
72,56g
 
32,17g
- -
Mi 13: 546 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
47,52g
 
20,07g
- -
Di 12: 1295 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
137,29g
 
18,74g
- -
August 2023
Do 31: 824 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
57,79g
 
24,10g
- -
Mi 30: 1005 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,57g
 
58,86g
 
11,94g
- -
Di 29: 942 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
79,24g
 
7,14g
- -
Mo 28: 828 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
36,65g
 
36,02g
- -
So 27: 680 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
53,29g
 
16,26g
- -
Sa 26: 853 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
85,82g
 
24,99g
- -
Fr 25: 948 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
100,30g
 
10,68g
- -
Do 24: 603 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
61,58g
 
8,85g
- -
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