madri1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
2,00g
 
32,00g
- -
Di 17: 2123 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
50,02g
 
330,79g
2105*  18
Mo 16: 2086 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,89g
 
54,60g
 
305,45g
- -
So 15: 2147 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
60,21g
 
286,96g
- -
Sa 14: 2032 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,74g
 
51,72g
 
234,44g
1944*  88
Fr 13: 2096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,56g
 
42,16g
 
303,09g
- -
Do 12: 2072 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
73,00g
 
306,18g
- -
Mi 11: 2192 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,73g
 
43,65g
 
397,14g
- -
Di 10: 2167 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,84g
 
43,34g
 
235,47g
2095*  72
Mo 9: 2186 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
72,76g
 
361,32g
- -
So 8: 2115 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
51,05g
 
282,10g
- -
Sa 7: 2036 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,72g
 
54,03g
 
284,00g
- -
Fr 6: 2027 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
46,49g
 
317,88g
- -
Do 5: 2074 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
52,35g
 
325,99g
- -
Mi 4: 2092 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
112,80g
 
268,74g
- -
Di 3: 1739 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
58,32g
 
256,50g
- -
Mo 2: 2094 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
72,56g
 
305,17g
2238*  144
So 1: 2106 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,69g
 
53,26g
 
294,96g
1728*  378
August 2024
Sa 31: 1902 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
114,49g
 
259,00g
2014*  112
Fr 30: 2142 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
64,68g
 
299,98g
- -
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