Zeyad Sa3ed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 397 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
21,97g
 
7,46g
- -
Mo 12: 1174 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
73,85g
 
69,36g
- -
So 11: 831 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
65,88g
 
33,94g
- -
Sa 10: 212 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
12,09g
 
20,31g
- -
Fr 9: 870 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
73,44g
 
52,87g
- -
Do 8: 974 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
62,35g
 
73,38g
- -
Mi 7: 791 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
64,72g
 
65,45g
- -
Di 6: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
79,33g
 
33,38g
- -
Mo 5: 735 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
66,37g
 
33,17g
- -
Sa 3: 247 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
25,35g
 
7,12g
- -
Do 1: 154 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
Juli 2024
Mi 31: 849 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
54,40g
 
58,72g
- -
Di 30: 1216 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
86,07g
 
71,20g
- -
Mo 29: 979 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
93,83g
 
68,18g
- -
So 28: 656 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
69,50g
 
72,56g
- -
Sa 27: 735 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
74,39g
 
5,88g
- -
Fr 26: 1251 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
79,35g
 
95,04g
- -
Do 25: 769 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
53,01g
 
72,02g
- -
Mi 24: 734 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,62g
 
64,55g
 
60,76g
- -
Di 23: 952 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
72,97g
 
77,04g
- -
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