gizoska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 6: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
22,25g
 
102,33g
- -
Sa 4: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
56,12g
 
131,17g
- -
Fr 3: 1926 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,58g
 
82,26g
 
184,58g
- -
Do 2: 1229 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
45,29g
 
90,20g
- -
Mi 1: 921 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
25,52g
 
105,22g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
50,03g
 
143,54g
- -
Mo 30: 2539 * 212%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,08g
 
69,21g
 
295,44g
- -
So 29: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
41,99g
 
98,64g
- -
Sa 28: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
16,36g
 
81,55g
- -
Fr 27: 905 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
17,24g
 
100,05g
- -
Do 26: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
13,07g
 
58,30g
- -
Mi 25: 1430 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,63g
 
29,35g
 
174,66g
- -
Di 24: 2461 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,53g
 
98,77g
 
230,96g
- -
Mo 23: 1409 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
46,11g
 
196,28g
- -
So 22: 1211 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
93,97g
 
67,60g
- -
Sa 21: 1012 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
37,73g
 
126,66g
- -
Fr 20: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
33,24g
 
133,58g
- -
Do 19: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,57g
 
47,34g
 
81,96g
- -
Mi 18: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
77,44g
 
72,92g
- -
Di 17: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
26,60g
 
124,95g
- -
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