mmaarrttaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 8: 1725 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
112,34g
 
144,30g
- -
So 7: 1734 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
87,20g
 
184,63g
2328*  594
Sa 6: 1829 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,66g
 
146,36g
 
147,90g
- -
Fr 5: 1625 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,91g
 
112,49g
 
126,63g
- -
Do 4: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
133,38g
 
96,40g
- -
Mi 3: 1735 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
159,54g
 
121,24g
- -
Di 2: 1285 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
70,28g
 
103,97g
2290*  1005
April 2023
Fr 28: 1621 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
65,55g
 
203,93g
- -
Do 27: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
56,47g
 
229,97g
- -
Mi 26: 1920 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,23g
 
77,97g
 
215,36g
- -
Di 25: 1649 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
118,15g
 
124,79g
2328*  679
Mo 24: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
79,01g
 
162,81g
- -
Sa 22: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
85,36g
 
196,98g
- -
Fr 21: 1987 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,74g
 
107,94g
 
192,09g
- -
Do 20: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
141,28g
 
121,46g
- -
Mi 19: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
160,48g
 
100,20g
- -
Di 18: 1590 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
83,21g
 
146,93g
2266*  676
Do 13: 1688 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
108,02g
 
216,13g
- -
Mi 12: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
93,33g
 
146,81g
- -
Di 11: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
112,85g
 
131,69g
- -
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