din31's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1045 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
39,76g
 
136,25g
- -
Mi 18: 863 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
33,55g
 
104,91g
- -
Mo 16: 551 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
15,97g
 
86,02g
- -
Fr 13: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
35,53g
 
185,00g
- -
Do 12: 1072 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
40,45g
 
128,43g
- -
Mo 9: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,18g
 
56,43g
 
140,30g
- -
August 2024
Do 29: 1182 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
22,76g
 
163,36g
- -
Mo 26: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
57,43g
 
148,16g
- -
So 25: 451 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,42g
 
32,37g
 
73,31g
- -
Sa 24: 997 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
59,70g
 
122,83g
- -
Fr 23: 874 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
61,31g
 
107,65g
- -
Do 22: 1184 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
35,98g
 
125,80g
- -
Mi 21: 1355 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
64,03g
 
173,11g
- -
Di 20: 1013 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
24,21g
 
130,72g
- -
Mo 12: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
47,88g
 
92,22g
- -
So 11: 990 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
28,57g
 
110,91g
- -
Sa 10: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
48,77g
 
97,04g
- -
Fr 9: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
37,09g
 
126,89g
- -
Do 8: 1136 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
50,77g
 
132,19g
- -
Mi 7: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
33,87g
 
135,90g
1769*  525
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