vaulde's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 15: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
51,90g
 
168,42g
- -
Sa 14: 1972 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
47,05g
 
134,75g
- -
Fr 13: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
51,85g
 
112,65g
- -
Do 12: 1438 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
84,46g
 
121,52g
- -
Mi 11: 1643 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
58,60g
 
164,56g
1698*  55
Di 10: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
49,07g
 
132,34g
1781*  462
Mo 9: 1157 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
48,06g
 
56,35g
2197*  1040
Fr 6: 896 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
37,57g
 
89,72g
- -
Do 5: 2081 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,28g
 
126,49g
 
186,22g
- -
Mi 4: 1831 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
69,76g
 
205,65g
1743*  88
Di 3: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
66,33g
 
171,54g
- -
Mo 2: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
59,27g
 
69,90g
2226*  1105
September 2023
Sa 30: 1906 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
93,73g
 
74,12g
2520*  614
Fr 29: 1734 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
58,88g
 
105,08g
2663*  929
Do 28: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
59,14g
 
207,98g
2455*  892
Mi 27: 1583 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
91,13g
 
161,99g
2383*  800
Di 26: 1450 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
72,98g
 
113,24g
1660*  210
Mo 25: 917 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
36,46g
 
70,85g
2008*  1091
So 17: 923 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
19,76g
 
97,36g
- -
Sa 16: 2131 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
102,80g
 
195,92g
- -
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