nildgue's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1337 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
49,85g
 
151,97g
- -
Mo 16: 1042 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
45,80g
 
119,84g
- -
So 15: 1121 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
23,59g
 
172,61g
- -
Sa 14: 1058 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
25,39g
 
97,61g
- -
Fr 13: 1058 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
45,94g
 
93,62g
- -
Do 12: 932 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
33,06g
 
123,45g
- -
Mi 11: 1300 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,05g
 
48,40g
 
122,37g
- -
Di 10: 1265 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
61,09g
 
157,88g
- -
Mo 9: 1303 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
31,29g
 
202,99g
- -
So 8: 1065 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
20,09g
 
158,18g
- -
Sa 7: 1435 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
97,18g
 
132,35g
2152*  717
Fr 6: 1128 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
38,76g
 
156,49g
- -
Do 5: 1462 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
38,44g
 
223,52g
- -
Mi 4: 1083 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
47,82g
 
122,25g
- -
Di 3: 1225 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
40,89g
 
159,33g
- -
Mo 2: 1105 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
87,00g
 
114,40g
- -
So 1: 2221 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
126,22g
 
207,46g
- -
August 2024
Sa 31: 1045 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
57,83g
 
154,66g
- -
Fr 30: 1071 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
39,90g
 
150,63g
- -
Do 29: 1161 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
42,66g
 
137,66g
- -
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