Laruku26's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 17: 2185 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
223,20g
 
141,51g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 615 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
78,03g
 
42,63g
- -
Di 5: 1204 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
49,85g
 
157,33g
- -
November 2023
Do 9: 275 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
10,41g
 
34,54g
3198*  2923
Mi 8: 606 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
26,96g
 
82,95g
- -
So 5: 1041 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
47,06g
 
126,77g
- -
Do 2: 1106 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
50,21g
 
116,63g
3150*  2044
Mi 1: 1429 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
81,55g
 
141,99g
3208*  1779
Oktober 2023
Di 31: 545 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
34,21g
 
55,32g
- -
Mo 30: 1339 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
44,48g
 
182,26g
3138*  1799
Sa 28: 874 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
58,99g
 
73,20g
3235*  2361
Fr 27: 1155 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
36,18g
 
155,67g
2700*  1545
Do 26: 915 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
43,53g
 
99,22g
- -
Mi 25: 1233 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
65,78g
 
132,17g
2933*  1700
Di 24: 1059 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
28,58g
 
184,95g
2933*  1874
Mo 23: 952 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
37,21g
 
117,63g
- -
So 22: 777 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
40,87g
 
73,46g
- -
Sa 21: 947 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
96,53g
 
97,26g
2933*  1986
Fr 20: 919 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
54,89g
 
86,43g
2635*  1716
Do 19: 958 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
55,19g
 
71,35g
2933*  1975
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