ozanonat3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 2234 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
149,10g
 
277,10g
- -
Di 6: 1557 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
46,39g
 
221,61g
- -
So 4: 2027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
107,54g
 
337,88g
- -
Sa 3: 2013 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
185,32g
 
159,81g
- -
Fr 2: 2011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
134,04g
 
208,33g
- -
Do 1: 2223 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
142,03g
 
268,78g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1466 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
86,12g
 
182,14g
- -
Di 30: 991 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
44,20g
 
155,05g
- -
Mo 29: - - 2696* -
März 2024
Mo 25: 2431 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
194,69g
 
271,85g
- -
Do 21: 2591 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,84g
 
204,71g
 
225,15g
- -
Mi 20: 3407 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,07g
 
189,79g
 
444,54g
- -
Di 19: 2314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,42g
 
179,52g
 
173,50g
- -
Mo 18: 2562 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,28g
 
204,73g
 
193,64g
- -
Fr 15: 2206 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,44g
 
143,33g
 
189,92g
- -
Do 14: 2569 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,46g
 
92,83g
 
290,93g
- -
Mi 13: 2221 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,70g
 
209,62g
 
118,26g
- -
Di 12: 2008 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
187,47g
 
150,53g
- -
Mo 11: 1814 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
169,29g
 
150,25g
- -
So 10: 1829 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
140,34g
 
153,24g
- -
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