Aslan Gökhan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 84 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
3,74g
 
11,57g
- -
Mai 2024
Fr 17: 1394 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
65,60g
 
211,96g
- -
Do 2: 635 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
32,25g
 
42,80g
- -
Mi 1: 413 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
33,81g
 
22,84g
- -
April 2024
Di 30: 2264 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,63g
 
89,97g
 
253,88g
- -
Mi 24: 127 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
So 21: 474 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
40,74g
 
11,64g
- -
Di 9: 290 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
9,65g
 
36,40g
- -
So 7: 153 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
5,70g
 
19,50g
- -
Sa 6: - - 2743* -
Do 4: 138 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,72g
 
25,42g
 
4,80g
- -
März 2024
Mo 25: 445 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
29,51g
 
15,12g
- -
Februar 2024
Mo 26: 558 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
55,50g
 
19,47g
- -
Mi 14: 915 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
93,46g
 
97,43g
- -
So 11: 2902 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,97g
 
84,90g
 
134,18g
- -
Mi 7: 371 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
25,11g
 
18,71g
- -
Januar 2024
Sa 20: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
5,70g
 
47,22g
- -
Fr 19: 223 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
13,36g
 
6,39g
- -
Do 11: 325 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
31,76g
 
11,25g
- -
Mo 8: 262 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
26,87g
 
8,94g
- -
So 7: 1449 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
74,47g
 
123,30g
- -
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