aslindahesaptayoktu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: 3083 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,06g
 
122,29g
 
366,64g
- -
Mi 13: 1842 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
69,51g
 
221,41g
- -
Di 12: 2047 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
103,82g
 
255,78g
- -
Fr 8: 786 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
38,48g
 
90,49g
- -
So 3: 1697 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
65,74g
 
195,53g
- -
Fr 1: 426 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
7,36g
 
54,90g
- -
November 2023
Mi 29: 816 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
49,41g
 
91,82g
- -
Di 28: 1715 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
59,18g
 
268,80g
- -
Mo 27: 2359 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,44g
 
77,67g
 
316,41g
- -
So 26: 1881 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,39g
 
76,03g
 
203,90g
- -
Sa 25: 1935 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
92,89g
 
259,11g
- -
Fr 24: 2246 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,01g
 
140,43g
 
272,65g
- -
Do 23: 2696 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,99g
 
108,13g
 
353,59g
- -
Mi 22: 2498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,66g
 
138,92g
 
292,54g
- -
Di 21: 2096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
129,48g
 
229,20g
- -
Mo 20: 2911 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,70g
 
97,28g
 
386,22g
- -
So 19: 2016 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
121,68g
 
244,27g
- -
Sa 18: 1763 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
106,13g
 
190,15g
- -
Fr 17: 2826 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,33g
 
138,42g
 
285,29g
- -
Do 16: 2217 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,79g
 
119,62g
 
226,67g
- -
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