Macaruna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 5: 364 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
22,56g
 
15,68g
- -
Dezember 2023
So 24: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
57,97g
 
147,16g
- -
Mi 20: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
75,27g
 
95,49g
- -
Di 19: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,01g
 
53,83g
 
104,01g
- -
Fr 8: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
72,03g
 
81,25g
- -
Mi 6: 1329 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,33g
 
74,84g
 
65,96g
- -
Di 5: 1630 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
100,63g
 
172,16g
- -
Mo 4: 1374 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
54,04g
 
139,86g
- -
So 3: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
10,80g
 
28,45g
- -
Fr 1: 639 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
37,03g
 
44,36g
- -
November 2023
Do 30: 1389 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
72,47g
 
63,72g
- -
Mi 29: 1886 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,50g
 
74,11g
 
181,68g
- -
Di 28: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
75,92g
 
98,57g
- -
Mo 27: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
77,90g
 
113,79g
- -
Fr 17: 1218 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,61g
 
65,00g
 
50,19g
- -
Do 16: 1683 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
125,56g
 
135,67g
- -
Mi 15: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,90g
 
88,33g
 
99,66g
- -
Di 14: 1568 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
110,56g
 
100,39g
- -
Mo 13: 1611 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
137,51g
 
84,52g
- -
So 12: 1993 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
90,19g
 
176,36g
- -
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