VikaMagrela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 30: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
14,21g
 
24,76g
- -
So 26: 834 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
34,27g
 
101,58g
- -
Di 21: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
8,39g
 
46,08g
- -
Do 16: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
61,40g
 
152,85g
- -
Mi 15: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Di 14: 292 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
8,21g
 
31,68g
- -
Mo 13: 925 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
67,52g
 
85,06g
- -
So 12: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
48,29g
 
87,67g
- -
Do 9: 1435 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
63,99g
 
205,38g
- -
Mi 8: 1614 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
86,76g
 
140,60g
- -
Di 7: 1229 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
38,46g
 
163,13g
- -
Mo 6: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
62,56g
 
160,49g
- -
So 5: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
61,78g
 
135,69g
- -
Sa 4: 536 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
17,02g
 
59,89g
- -
Fr 3: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
43,16g
 
186,68g
- -
Do 2: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
74,32g
 
86,76g
- -
Mi 1: 1206 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
54,10g
 
161,64g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1218 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
39,95g
 
196,19g
- -
Sa 28: 1780 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,34g
 
77,18g
 
216,47g
- -
Fr 27: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
59,27g
 
111,66g
- -
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