astraea82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 4: 302 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
33,97g
 
13,06g
- -
Di 3: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
54,80g
 
50,14g
- -
Mo 2: 473 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
40,82g
 
35,12g
- -
So 1: 280 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
35,32g
 
17,06g
2959*  2679
September 2023
Sa 30: 872 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
72,89g
 
40,47g
2973*  2101
Fr 29: 486 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
38,06g
 
36,61g
- -
Do 28: 850 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
64,50g
 
61,72g
- -
Mi 27: 457 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
32,32g
 
32,14g
- -
Di 26: 788 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
49,58g
 
71,83g
- -
Mo 25: 879 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
71,43g
 
65,85g
2644*  1765
So 24: 807 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
56,56g
 
36,84g
3180*  2373
Sa 23: 896 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
41,00g
 
80,51g
2499*  1603
Fr 22: 687 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
67,20g
 
34,08g
2454*  1767
Do 21: 752 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
62,21g
 
54,65g
2671*  1919
Mi 20: 755 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
35,15g
 
75,99g
- -
Di 19: 663 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
62,98g
 
36,75g
- -
Mo 18: 860 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
60,41g
 
77,77g
2712*  1852
So 17: 1035 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
54,32g
 
103,06g
3592*  2557
Sa 16: 1072 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
94,42g
 
83,07g
3039*  1967
Fr 15: 712 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
48,06g
 
89,81g
- -
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