vinixnan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1029 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
51,67g
 
167,70g
1690*  661
Mi 18: 2253 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
156,72g
 
296,44g
3871*  1618
Di 17: 2404 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,14g
 
187,24g
 
206,62g
4413*  2009
Mo 16: 2172 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
166,15g
 
229,12g
3219*  1047
So 15: 2098 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
136,00g
 
214,12g
2882*  784
Sa 14: 2758 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,19g
 
206,64g
 
253,14g
3918*  1160
Fr 13: 2156 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
127,05g
 
276,65g
4364*  2208
Do 12: 2436 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,09g
 
114,13g
 
268,33g
3072*  636
Mi 11: 2577 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
166,30g
 
347,42g
3742*  1165
Di 10: 2349 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
146,31g
 
288,75g
3940*  1591
Mo 9: 1924 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
132,19g
 
208,83g
3079*  1155
So 8: 2111 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
91,26g
 
321,95g
3892*  1781
Sa 7: 2403 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,09g
 
96,46g
 
255,61g
3726*  1323
Fr 6: 2507 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
102,92g
 
344,22g
3106*  599
Do 5: 2072 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
92,05g
 
267,54g
3271*  1199
Mi 4: 2451 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,32g
 
120,99g
 
312,09g
3213*  762
Di 3: 2093 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
132,22g
 
278,74g
4012*  1919
Mo 2: 1822 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
119,35g
 
223,31g
3483*  1661
So 1: 2636 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,84g
 
112,26g
 
281,76g
3042*  406
August 2024
Sa 31: 2556 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
113,55g
 
390,20g
2873*  317
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