Wassat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 461 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,92g
 
31,11g
 
76,77g
- -
Di 10: 2063 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
200,62g
 
225,65g
2644*  581
Mo 9: 2060 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
160,96g
 
220,48g
2064*  4
So 8: 2309 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
158,68g
 
282,79g
2459*  150
Sa 7: 1915 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
159,17g
 
259,90g
- -
Fr 6: 924 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
78,58g
 
107,17g
- -
Mi 4: 247 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
26,51g
 
29,68g
- -
August 2024
Do 29: 1524 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
99,25g
 
216,41g
- -
Mi 28: 1305 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
108,23g
 
149,62g
- -
Di 27: 1954 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
162,03g
 
236,98g
- -
Mo 26: 432 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
18,23g
 
50,37g
- -
So 25: 1647 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
139,49g
 
170,37g
2459*  812
Fr 23: 2024 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
139,90g
 
192,18g
- -
Di 20: 619 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
38,57g
 
79,34g
- -
Sa 17: 379 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
22,70g
 
30,75g
- -
Mo 12: 1941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
171,80g
 
214,17g
- -
So 4: 1836 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
168,05g
 
199,89g
- -
Juli 2024
Sa 27: 2533 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,95g
 
185,30g
 
200,06g
2366*  167
Fr 26: 1587 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
151,66g
 
156,14g
2366*  779
Do 25: 763 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
88,75g
 
29,71g
- -
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