esra65's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 26: 258 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
13,44g
 
26,12g
- -
Di 25: 557 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
27,76g
 
37,12g
- -
Mo 24: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
38,26g
 
139,08g
- -
Mai 2024
Di 14: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,88g
 
54,95g
 
89,35g
- -
Mi 1: 1513 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
89,40g
 
148,44g
- -
April 2024
Di 30: 1431 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
59,93g
 
225,81g
382*  1049
Dezember 2023
Do 21: 909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
37,59g
 
85,21g
- -
Di 19: 178 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
12,53g
 
20,45g
- -
Mi 6: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,96g
 
60,68g
 
73,44g
235*  957
Juni 2023
So 18: 253 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,76g
 
10,90g
 
29,68g
- -
Do 15: 865 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
37,97g
 
76,73g
- -
August 2022
Sa 6: - - 529* -
Juni 2022
Mi 29: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
41,67g
 
37,76g
289*  254
Di 28: 913 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
36,56g
 
107,14g
- -
Di 7: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
93,31g
 
96,98g
- -
März 2022
Fr 25: 203 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
9,88g
 
20,00g
- -
Di 15: 694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
28,47g
 
68,99g
- -
So 6: 244 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
12,31g
 
22,99g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
59,53g
 
104,43g
- -
Dezember 2020
Di 15: 1715 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,17g
 
85,59g
 
86,31g
- -
So 13: 1240 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
72,41g
 
133,18g
- -
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