| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1484 Kal |
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Ernährung: 1081 Kal |
(Fett: 26,57g, Eiweiß: 87,26g, Kohlh: 122,44g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26721 Kal |
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Ernährung: 18378 Kal |
(Fett: 451,70g, Eiweiß: 1483,39g, Kohlh: 2081,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -127 |
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3
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Netto -338 |
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4
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Netto -410 |
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5
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Netto -349 |
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6
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Netto -339 |
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7
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Netto -496 |
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8
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Netto -471 |
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9
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Netto -266 |
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10
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Netto -265 |
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11
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Netto -194 |
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12
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Netto -273 |
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13
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Netto -1308 |
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14
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15
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16
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Netto -481 |
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17
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Netto -332 |
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18
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Netto -280 |
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19
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Netto -74 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (22%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1350 Kalorien (17 Aug 24)
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