kate18rina27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 456 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
30,94g
 
59,20g
274*  182
Mi 18: 1160 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
106,61g
 
119,37g
1440*  280
Di 17: 1171 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
94,15g
 
161,19g
1503*  332
Mo 16: 1037 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
94,43g
 
108,67g
1518*  481
So 15: - - 1487* -
Sa 14: - - 1937* -
Fr 13: 613 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
59,45g
 
39,49g
1921*  1308
Do 12: 1219 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
96,92g
 
114,37g
1492*  273
Mi 11: 1184 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
65,39g
 
149,67g
1378*  194
Di 10: 1068 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
84,17g
 
113,20g
1333*  265
Mo 9: 1162 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
104,24g
 
125,47g
1428*  266
So 8: 1022 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
89,11g
 
120,87g
1493*  471
Sa 7: 1057 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
88,96g
 
110,58g
1553*  496
Fr 6: 1228 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
76,58g
 
166,06g
1567*  339
Do 5: 1194 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
88,33g
 
127,72g
1543*  349
Mi 4: 1153 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
89,91g
 
139,14g
1563*  410
Di 3: 1103 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
108,75g
 
124,49g
1441*  338
Mo 2: 1115 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
102,91g
 
128,43g
1242*  127
So 1: 1084 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
68,61g
 
127,83g
- -
August 2024
Sa 31: 1172 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
103,55g
 
119,13g
- -
Fr 30: 1109 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
81,66g
 
111,29g
- -
Do 29: 1261 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
97,70g
 
128,76g
- -
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