smolz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
27,55g
 
42,71g
- -
Fr 19: 2456 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
77,02g
 
346,78g
- -
Do 18: 1943 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
116,18g
 
253,42g
- -
Mi 17: 2544 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
114,22g
 
420,50g
- -
Februar 2023
Fr 3: 620 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
13,84g
 
117,56g
- -
Do 2: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
63,68g
 
271,43g
- -
Mi 1: 2269 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,93g
 
88,89g
 
336,38g
- -
Januar 2023
Di 31: 1279 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
65,65g
 
189,29g
- -
Mo 30: 2107 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
75,10g
 
272,82g
- -
Dezember 2022
Mi 14: 2189 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
76,48g
 
336,32g
- -
November 2022
Sa 12: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,01g
 
51,62g
 
169,73g
- -
Juli 2022
Di 5: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
46,75g
 
239,17g
- -
Mo 4: 2170 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,24g
 
105,96g
 
203,53g
- -
Mai 2022
Di 10: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
46,25g
 
176,90g
- -
Mo 9: 1910 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,72g
 
71,74g
 
206,44g
- -
April 2022
Do 14: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
8,52g
 
56,23g
- -
März 2022
Mi 23: 2177 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,06g
 
70,46g
 
262,23g
- -
Fr 11: 2648 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,61g
 
147,03g
 
171,00g
- -
Do 10: 1882 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
73,59g
 
208,87g
- -
Mi 9: 2191 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,92g
 
92,12g
 
249,67g
- -
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