MIYA-80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1192 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
49,76g
 
118,71g
- -
Mi 4: 765 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
35,72g
 
110,74g
- -
Mo 2: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
38,52g
 
97,70g
- -
August 2024
Do 8: 243 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
13,12g
 
20,00g
- -
Mi 7: 1134 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
47,04g
 
138,81g
- -
Di 6: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
30,34g
 
142,87g
- -
So 4: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
22,51g
 
85,71g
- -
Fr 2: 397 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
20,05g
 
25,45g
- -
Do 1: 1416 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,74g
 
32,32g
 
158,85g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1131 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,55g
 
43,02g
 
93,66g
- -
Di 30: 1084 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,18g
 
34,35g
 
110,00g
2355*  1271
Sa 27: 1435 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
93,60g
 
37,70g
- -
Fr 26: 1169 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
48,99g
 
111,85g
- -
Do 25: 988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
53,93g
 
139,81g
2226*  1238
Mi 24: 1439 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
58,17g
 
135,35g
2318*  879
Di 23: 1382 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
42,74g
 
112,44g
2272*  890
Mo 22: 1725 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
52,91g
 
278,13g
2563*  838
So 21: 1278 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
46,28g
 
192,43g
- -
Sa 20: 906 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
32,91g
 
166,84g
- -
Fr 19: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
35,26g
 
127,67g
- -
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