| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2559 Kal |
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Ernährung: 1502 Kal |
(Fett: 47,42g, Eiweiß: 102,52g, Kohlh: 173,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46063 Kal |
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Ernährung: 39055 Kal |
(Fett: 1233,02g, Eiweiß: 2665,42g, Kohlh: 4503,90g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -925 |
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3
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Netto -915 |
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4
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Netto -851 |
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5
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Netto -1020 |
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6
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Netto -1292 |
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7
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8
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9
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Netto -1079 |
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10
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Netto -912 |
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11
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Netto -1031 |
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12
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Netto -910 |
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13
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Netto -844 |
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14
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15
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16
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Netto -734 |
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17
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Netto -836 |
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18
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Netto -1162 |
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19
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Netto -872 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -868 |
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24
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Netto -938 |
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25
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Netto -957 |
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26
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Netto -1487 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (28%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Jul 24)
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