zehra-nur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 649 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
9,56g
 
75,41g
31*  618
So 25: 1299 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
39,29g
 
107,43g
269*  1030
Sa 24: 199 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
333*  134
Fr 23: - - 377* -
Do 22: - - 463* -
Mi 21: 463 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
13,41g
 
39,92g
188*  275
Di 20: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
15,54g
 
102,68g
200*  526
Mo 19: 1223 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,58g
 
23,47g
 
129,01g
201*  1022
So 18: 1250 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
42,92g
 
126,83g
158*  1092
Sa 17: - - 111* -
Fr 16: - - 124* -
Do 15: 1345 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
47,51g
 
181,80g
235*  1110
Mi 14: - - 158* -
Di 13: - - 122* -
Mo 12: - - 254* -
So 11: - - 209* -
Sa 10: - - 243* -
Fr 9: - - 84* -
Do 8: - - 78* -
Mi 7: - - 105* -
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